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Guten morgen!🌻💐🌷
Na da ist ja mein dienstagsplus 😅 habe mal geschaut, das ist tatsächlich jeden Dienstag so gewesen die letzten Wochen, also mache ich mir überhaupt keinen Stress,... das einzige was mich ärgert ist, dass ich bei dem super Wetter nicht raus darf, aber gut,... vielleicht stelle ich mir einen Stuhl und decken in den Garten und lerne einfach dort,... habt einen schönen Tag!
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81.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 19.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 6일:
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1054 kcal
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지방: 27.42g | 단백질: 31.99g | 탄수화물: 174.42g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben, Erdbeeren, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucker, Ei. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Edeka Grüner Spargel, Kerrygold Butter, Iglo Fischstäbchen. 저녁 식사: Knoblauch, Rapsöl, Blumenkohl, Gelbe Paprika, Brokkoli, Möhren, Kohlrabi, Zucchini, Reispapier, Heiploeg Pazific Garnelen. 간식/기타: Erdbeeren. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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