서영맘님의 저널, 2018년 03월 5일

오늘은...망쳤음 ㅎ

59.5 kg 지금까지 감소한: 1.5 kg. 남은양: 2.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:

1908 kcal

지방: 39.84g | 단백질: 112.17g | 탄수화물: 161.36g. 점심 식사: 분짜. 저녁 식사: 찐옥수수. 간식/기타: BBQ치킨 황금올리브 치킨, 생맥주, 브라우니. 더보기

1699 kcal

운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간. 더보기

안정된 체중


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