2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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599 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 28.91g | 탄수화물: 37.72g.
아침 식사: 고디바 초콜릿. 점심 식사: 양상추 샐러드, 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨, 블랙 올리브, 감바스, 방울 토마토, 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: 계란 흰자, 구운계란. 간식/기타: 본오본 초콜릿. 더보기
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안정된 체중
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