2018년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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1072 kcal
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지방: 28.67g | 단백질: 95.51g | 탄수화물: 106.68g.
아침 식사: Optifast Drink Kaffee. 점심 식사: TiP Forellenfilets Geräuchert, Räucherlachs, Gemischtes Gemüse (Gefroren). 저녁 식사: Optifast Riegel. 간식/기타: Optifast Riegel Schokolade. 더보기
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주 2.4 kg 감소하기
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