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👎😢
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95.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 5일:
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988 kcal
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지방: 40.61g | 단백질: 50.32g | 탄수화물: 106.48g.
아침 식사: Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. 점심 식사: Seitenbacher Frühstücksmüsli, Birnen, Äpfel, Fusilli, Bratensoße, Kaninchenfleisch. 더보기
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3443 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 1 시간 35 분, 휴식 - 16 시간 25 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen, das sind doch nur 100 g🤗 Ich wünsche dir einen schönen Tag😘
2018년 03월 4일 작성이: sandram.80
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Guten Morgen. Lauf mal 4 km und weg sind sie. 🤗
2018년 03월 5일 작성이: schnorra
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2018년 03월 5일 작성이: hexe.mb
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Guten Morgen Ernesto 🙋
Nur 100g, also alles gut 👍
Wünsche dir einen schönen Tag 😘
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