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👎😢👎
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95 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 4일:
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1257 kcal
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지방: 60.08g | 단백질: 91.24g | 탄수화물: 83.46g.
아침 식사: Äpfel, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant. 점심 식사: Bratensoße, Werner's Klöße Halb und Halb, Kaninchenfleisch. 더보기
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3207 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 1 시간 15 분, 휴식 - 16 시간 45 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen. Nicht ärgeren! Weiter geht's! LG 🤗
2018년 03월 4일 작성이: Flower*78
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Guten Morgen. Hättest mit mir Schnee geschoben wär der Pfeil runter.😊. Nicht ärgern, morgen ist auch noch ein Tag. Dann siehts anders aus. Die Schwankungen kennen wir doch alle. Schönen Sonntag.☕🙋♀️
2018년 03월 4일 작성이: schnorra
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Guten Morgen, nicht ärgern!
2018년 03월 4일 작성이: 24Shana
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Guten Morgen Ernesto, hab einen wunderbaren Sonntag und nicht ärgern, 300 gr Schwankungen sind doch im grünen Bereich 🖒🌞
2018년 03월 4일 작성이: Herzflosse
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Bleib dran, dann wird es wieder 😘
2018년 03월 4일 작성이: geniesserin2017
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So ist das nun mal am Wochenende😃 Wünsch dir noch einen schönen Sonntag, hier mit Sonne🌞😘
2018년 03월 4일 작성이: ChipBobo
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