2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1093 kcal
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지방: 35.67g | 단백질: 53.52g | 탄수화물: 137.25g.
아침 식사: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Edeka La France Französischer Landkäse Nussig & Mild, Rela Sonnenblumen-Margarine, Tomaten, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Kaffee mit Milch und Zucker. 저녁 식사: Tomaten, Möhren, Hela Curry Gewürz Ketchup Scharf, Möhren, Milram Frischer Zaziki, Tomaten, Hähnchenbrustfilet, Rapsöl, Eisbergsalat, Rucola , Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Mestemacher Weizen Pita. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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