2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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1308 kcal
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지방: 39.13g | 단백질: 97.55g | 탄수화물: 146.98g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Grüner Blattsalat, Gurke (Geschält), Möhren, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Naturjoghurt. 저녁 식사: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Ja! Delikatess Kochschinken, Lindenhof Gouda, Schweppes Original Bitter Lemon, Landjunker Schnitzel Paniert, Grüner Blattsalat, Ranch Dressing. 간식/기타: Cappuccino. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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