2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
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2274 kcal
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지방: 118.20g | 단백질: 99.11g | 탄수화물: 218.78g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Nuts Duo, Творожная Запеканка с Изюмом, Twix Mini. 점심 식사: Салат с Курицей и Корейской Морковкой, Алые Паруса Слойка Французская с Шоколадом. 저녁 식사: Банан, Салат с Курицей и Корейской Морковкой. 간식/기타: Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Чудо Творожок Воздушный Северные Ягоды, Банан, Голубика. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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