cocoaz77님의 저널, 2018년 03월 3일

2018년 03월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
56.9 kg 지금까지 감소한: 10.1 kg.    남은양: 9.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 3일:
1238 kcal 지방: 29.50g | 단백질: 31.69g | 탄수화물: 211.29g.   점심 식사: 뷔페. 저녁 식사: 농심 감자깡 (50g), 공차 망고스무디. 더보기
1435 kcal 운동: 스쿼트 - 7 분, 휴식 - 15 시간   53 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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cocoaz77님의 체중기록


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