2018년 03월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 2일:
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1583 kcal
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지방: 48.08g | 단백질: 111.38g | 탄수화물: 182.17g.
아침 식사: Милкавита Сметана 15%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Яблоко, Сырный Суп с Курицей. 점심 식사: Сахар, Белая Дача Капуста с Морковью, Куриный Бульон, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. 저녁 식사: Традиции Севера Семена Льна, Мёд, Милкавита Творог 2%, Рис Вареный, Котлетарь Котлеты Рубатки. 간식/기타: Банан, XXL Power L-Carnitine, Сырный Суп с Курицей. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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