2018년 03월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 1일:
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1466 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 100.89g | 탄수화물: 163.18g.
아침 식사: Белозорие Молоко 2,5%, Сахар, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Сырный Суп с Курицей. 점심 식사: Сахар, Салат Овощной с Маслом, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Табрис Булочка Ржано-Пшеничная Постная, Куриный Бульон. 저녁 식사: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Томатами и Базиликом. 간식/기타: Котлетарь Котлеты Рубатки, Рис Вареный, Яблоки. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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