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병아리콩곤약밥 지어서 먹음.포만감좋음...
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59.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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885 kcal
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지방: 15.75g | 단백질: 33.64g | 탄수화물: 152.61g.
점심 식사: 두부, 아이허브 병아리콩, 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림). 저녁 식사: 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림), 사과. 간식/기타: 이집트콩 (병아리콩, 벵골그램) (숙성된 종자, 통조림), 피코크 파전병. 더보기
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