2018년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 28일:
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700 kcal
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지방: 32.31g | 단백질: 58.33g | 탄수화물: 45.15g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 리스트레토 라떼. 점심 식사: 느타리버섯, 생강, 간장, 연어 사시미, 파프리카, 양상추 샐러드, 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨. 저녁 식사: 구운계란. 간식/기타: 본오본 초콜릿. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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