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Juhu, Stillstand 😅 aber das ist ja eigentlich Anfang der Woche immer so,... habt einen schönen und nicht allzu kalten Montag!😉
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82.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 26일:
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1201 kcal
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지방: 51.51g | 단백질: 90.03g | 탄수화물: 89.36g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Möhren, Tomaten, Kaufland Räucherscheiben, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. 점심 식사: K-Classic Harzer Käse, Honig, Birnen, Gut & Günstig Buttergemüse, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Rapskernöl. 저녁 식사: Gut & Günstig Rapskernöl, K-Classic Salat-Fix Joghurt-Kräuter, Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Party Garnelen, REWE Mini Mozzarella, Alnatura Sonnenblumenkerne, Alnatura Leinsamen, Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Kopfsalat. 간식/기타: Ritter Sport Edel-Bitter 73% Kakao. 더보기
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안정된 체중
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