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早上只喝防彈，中午吃牛肉湯
大碗的牛肉麵不是我吃的^^
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50.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 25일:
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1152 kcal
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지방: 84.60g | 단백질: 61.30g | 탄수화물: 44.69g.
아침 식사: 咖啡, 安佳 無鹽奶油, super coco 100% 冷壓椰子油. 점심 식사: 牛肉, 萬歲牌 夏威夷果, 乾烤花生（加鹽）, costco 1-快樂牛-起士-Light, 木耳, 香菇, 青菜, 牛肉湯底. 저녁 식사: 苦瓜, 全家 酸菜白肉鍋, 炒高麗菜, 瑞輝 煙燻豬肋排, 花椰菜. 더보기
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안정된 체중
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