|
Pasito a pasito.....
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 58.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 24일:
|
1896 kcal
|
지방: 92.74g | 단백질: 97.40g | 탄수화물: 160.01g.
아침 식사: Eroski Sannia Lonchas de Queso, Mercadona Jamon Serrano, Bimbo Pan Thins 8 Cereales. 점심 식사: Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Florette Ensalada Completa Óptima con Pavo y Manzana. 저녁 식사: Palitos de Pan, Philadelphia Philadelphia, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Pato Asado, Nuggets de Pollo. 간식/기타: Snack Day Patatas Campesinas. 더보기
|
|
2965 kcal
|
운동:
쇼핑 - 2 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 45 분, TV 시청 - 4 시간, 요리 - 30 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 7 시간 45 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
 댓글
2018년 02월 24일 작성이: mayiflowers
|
https://matadornetwork.com/es/14-diferencias-entre-un-amigo-normal-y-un-amigo-gallego/
2018년 02월 24일 작성이: mexidelaiglesia
|
2018년 02월 24일 작성이: mexidelaiglesia
|
Me he cambiado sin querer, no soy capaz de volver al usuario anterior... espero no liarla otra vez xk supone perder todos los datos...
2018년 02월 24일 작성이: mayiflowers
|
Como debe ser, constante y paciencia!! =D
2018년 02월 24일 작성이: SupSpider
|
buen trabajo sdelestal.....😘😘👍👍
2018년 02월 24일 작성이: loregg07
|
suave suavecito..... nanana
2018년 02월 24일 작성이: -BanSai-
|
de pasito a pasito, nada. Tu andas a carreras! 😍😍😍😍😍😍😍😍😍vas fenomenal!
2018년 02월 24일 작성이: mexidelaiglesia
|
Genial! Tengo ganas ya de tener cifras parecidas a las tuyas. Pero como bien has dicho: Poquito a poquito 🤗
2018년 02월 24일 작성이: aramat4995
|
2018년 02월 24일 작성이: simplifitca
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|