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Es wäre ja auch zu schön gewesen 🤷♀️
Wochenbilanz ist dennoch gut,... mit der bin ich zufrieden
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83.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1232 kcal
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지방: 60.25g | 단백질: 89.05g | 탄수화물: 83.51g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Zwiebeln, Kühne Senf Mittelscharf, K-Classic Harzer Käse, Rela Sonnenblumen-Margarine, Kaufland Vollkornbrot. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Milkana Schmelzkäse Light, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rela Sonnenblumen-Margarine, Gekochter Lauch. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. 더보기
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1433 kcal
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운동:
컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 1 시간 45 분, Apple Health - 22 시간 15 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen Esche, super, wenn es in Summe stimmt! Mein grüner Balken ist wieder weg, hab ich wohl gestern zu viel Tee getrunken :-(
2018년 02월 23일 작성이: Nizzy1988
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Guten Morgen- die Bilder von deinem Städtchen sind super- wo ist das? wünsche dir einen schönen Freitag 😘😘
2018년 02월 23일 작성이: ernesto.julian
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Oh nein Nizzy, das tut mir leid! Aber wenn es der viele Tee war ist der doch bestimmt bald wieder weg, oder?
Der kann es bei mir heute übrigens auch gut sein,... waren ein paar Liter gestern🤷♀️
Ernesto das Städtchen ist Bückeburg in Niedersachsen 😉 dir auch einen schönen Freitag ☺️
2018년 02월 23일 작성이: esche85
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