2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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1217 kcal
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지방: 76.10g | 단백질: 45.28g | 탄수화물: 76.57g.
아침 식사: 스크램블드 에그, 느타리버섯, 토마토, 아메리카노, 팔레오 사차인치 오일캡슐, Nature's Way MCT Oil. 점심 식사: 구운계란, 이디야 카페라떼. 저녁 식사: 장어초밥, 연어초밥, 광어초밥. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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