2018년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 23일:
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505 kcal
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지방: 17.36g | 단백질: 17.24g | 탄수화물: 73.79g.
아침 식사: 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 잉글리쉬 브렉퍼스트 티 라떼 (Tall). 점심 식사: 참기름, 계란 흰자, 파프리카, 찐고구마, 양상추 샐러드, 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨. 간식/기타: 본오본 블랑코. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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