2018년 02월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 21일:
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656 kcal
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지방: 24.20g | 단백질: 46.53g | 탄수화물: 59.77g.
아침 식사: Quaker Oat Granola Cookies - Apple & Cinnamon, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. 점심 식사: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 저녁 식사: Atlantic Salmon (Farmed). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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