2018년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 35.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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1302 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 49.98g | 탄수화물: 154.66g.
아침 식사: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Cream (Half & Half), Cappuccino, Boiled Egg. 점심 식사: Goya Coconut Milk. 저녁 식사: Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon & Spice, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 간식/기타: Daisy Light Sour Cream, Mission Foods White Corn Tortilla, Old El Paso Refried Beans. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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