31일째 명절 잘 버텼어 ㅠㅠ 힘내자!!!
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50 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 18일:
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1393 kcal
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지방: 104.61g | 단백질: 61.91g | 탄수화물: 55.43g.
아침 식사: 카누 카누 다크로스트 미니, CJ 리얼 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 일동후디스 카카오닙스. 점심 식사: 시금치나물, 배추김치, 삼겹살. 저녁 식사: 군고구마 (소금추가), 동원 동원참치, 돼지고기김치찌개. 간식/기타: 체리, 사과 (껍질 제외), 아메리카노. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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