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👍👍👍
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95.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 16일:
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1728 kcal
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지방: 82.29g | 단백질: 51.70g | 탄수화물: 113.93g.
아침 식사: Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Mischkornbrot, Clementinen, Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Müsli, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Bockwurst, Fleischsalat, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. 더보기
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3269 kcal
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운동:
노르딕 워킹 - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
2018년 02월 16일 작성이: MoFu27
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Schnee? Bei uns nix. War der Arzt mit dir zufrieden?was fehlt dir? 😘
2018년 02월 16일 작성이: schnorra
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Toll 👍wie du es machst 😄 , hab mich heute selber über troffen war einige Km. 🏃🐾Dir einen schönen Abend.
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