2018년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 12일:
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1645 kcal
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지방: 65.65g | 단백질: 101.76g | 탄수화물: 149.40g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrust, Knorr Braten Soße Extra. 저녁 식사: Beste Ernte Blumenkohlsalat, Ei, Aldi Gourmet Salami, Gouda oder Edamer, Jever Fun, Bauernbrot, Tomaten, Harry Toastbrot. 간식/기타: Gouda oder Edamer, Ja! Butter-Toastbrot, Margarine. 더보기
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안정된 체중
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