2018년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 10일:
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1240 kcal
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지방: 55.29g | 단백질: 98.99g | 탄수화물: 62.71g.
아침 식사: Льняное Масло, Corrado Томаты в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%. 간식/기타: Обычное Пиво, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 1%, Морковь, Лук, Окей Минтай Филе, Вареное Яйцо. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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