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Ich verstehe das manchmal nicht, mal kaum was , dann mit einem mal so ein Sprung,... aber meckern will ich nicht ☺️
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85 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 9일:
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1642 kcal
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지방: 70.68g | 단백질: 48.77g | 탄수화물: 150.36g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Homann Rollmops, Rela Sonnenblumen-Margarine, Harry Dinkel Vollkorn. 점심 식사: Rapsöl, K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter , Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Tomaten, Rote Paprika, Kopfsalat, Gurke (mit Schale). 저녁 식사: Mayonnaise, Schöfferhofer Hefeweizen, Prima Currywurst mit Pommes. 간식/기타: Bier. 더보기
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476 kcal
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운동:
볼링 - 1 시간 20 분, Apple Health - 22 시간 40 분. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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