2018년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 8일:
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2375 kcal
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지방: 129.54g | 단백질: 82.31g | 탄수화물: 229.56g.
아침 식사: All Day Cafe Hard Cooked Eggs, Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage. 점심 식사: Citterio Prosciutto Di Parma, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Costco Hot Dog (No Bun). 간식/기타: Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Kind Pressed Mango Apple Chia. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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