2018년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 7일:
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1320 kcal
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지방: 65.23g | 단백질: 68.85g | 탄수화물: 116.93g.
아침 식사: Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), All Day Cafe Hard Cooked Eggs. 점심 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cauliflower Rice. 간식/기타: Kind Pressed Mango Apple Chia, Kind Pressed Strawberry Apple Chia, Larabar Apple Pie Bar. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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