|
방탄커피 19일째
몸무게 유지
운동량이 필요하다
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 6일:
|
1781 kcal
|
지방: 156.87g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 14.82g.
아침 식사: 양상추, 계란후라이 (지방없이), 서울우유 가염 버터, CJ 리얼 코코넛오일, 이즈니 무염 버터, 카누 카누 다크로스트 미니. 점심 식사: 김치볶음, 서울우유 가염 버터, 삼겹살. 저녁 식사: 하림 치킨너겟, 양배추찜, 삼겹살, 서울우유 가염 버터, 김치볶음. 더보기
|
안정된 체중
|