2018년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 19.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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873 kcal
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지방: 48.67g | 단백질: 53.25g | 탄수화물: 57.22g.
아침 식사: 남양 맛있는 두유 GT 1/2 검은콩깨. 점심 식사: 닭가슴살 샐러드, 딸기. 저녁 식사: 샐러드, 찐 또는 삶은 새우, 방울 토마토, 순두부. 간식/기타: 살구, 서울우유 서울우유, 네슬레 핫초코 . 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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