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방탄커피 18일째
드뎌 앞잡리가 바뀜 ㅠㅠㅠ
컨디션은 별로였는데 다행히 살이 빠졌네..
게다가 어제는 탄수화물도 먹고 당도 먹고 ㅠㅠ
다시 시작
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 5일:
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598 kcal
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지방: 44.88g | 단백질: 22.28g | 탄수화물: 27.46g.
아침 식사: CJ 리얼 코코넛오일, 아메리카노, 카누 카누 다크로스트 미니, 이즈니 무염 버터. 점심 식사: 두부, 돼지고기김치찌개. 저녁 식사: 로이스 생초콜릿. 간식/기타: 이마트 방울토마토. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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