2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
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1472 kcal
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지방: 75.39g | 단백질: 77.88g | 탄수화물: 121.08g.
아침 식사: Hacendado Nuez Mondada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Salvado de Avena. 점심 식사: Hacendado Bizcocho con Nueces, Mandarina, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Crema de Verduras. 저녁 식사: Carrefour Espárragos Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Clara de Huevo, Milbona Skyr Natural. 간식/기타: Hacendado Nachos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Huevo, Brócoli. 더보기
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안정된 체중
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