ernesto.julian님의 저널, 2018년 02월 4일

2018년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
96.7 kg 지금까지 감소한: 2.1 kg.    남은양: 13.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 4일:
1887 kcal 지방: 91.84g | 단백질: 110.90g | 탄수화물: 105.07g.   아침 식사: Kiwi, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Gekochtes Ei, Croissant, Weizenbrötchen. 점심 식사: Knorr Soße zu Geflügel, Werner's Klöße Halb und Halb, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. 저녁 식사: Weizenbrötchen, REWE Bio Emmentaler, Metzgerfrisch Pfälzer Saumagen, Köstritzer Kellerbier. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Dir ebenfalls. Bei uns schneits. 😘 
2018년 02월 4일 작성이: schnorra
Morgen Ernesto😙 Wünsche dir einen schönen Sonntag👋 
2018년 02월 4일 작성이: ChipBobo
Einen schöne Sonntag Dir .😘🙋 
2018년 02월 4일 작성이: emmra

     
 

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ernesto.julian님의 체중기록


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