2018년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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976 kcal
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지방: 35.25g | 단백질: 76.36g | 탄수화물: 99.71g.
아침 식사: Kraft Velveeta Cheese Slices, Smithfield Country Ham Biscuit Slices, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). 저녁 식사: Diet Apple Pie, Panda Express Black Pepper Chicken, Spaghetti, Publix Large Shrimp. 간식/기타: Orville Redenbacher's Kettle Korn (Bag). 더보기
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안정된 체중
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