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出去玩5天回來還不敢量體重
肚子都變大了⋯⋯
明天開始要少吃了⋯⋯
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50 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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1259 kcal
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지방: 86.08g | 단백질: 89.94g | 탄수화물: 36.06g.
아침 식사: 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 菠菜, 咖啡, 芭樂, 豬里肉（柳肉）, 炒雞蛋（整個）, 盛香珍 夏威夷豆, 山核桃. 점심 식사: 山核桃, 芭樂, 泡菜, 全聯 豬頭皮, 海帶（加醬油）, 滷蛋, 牛肉湯底, 牛肉. 저녁 식사: 豬肉, 食藥署統計 地瓜葉. 더보기
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안정된 체중
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