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Und da ist mit einem mal ein großer Sprung, für einen Tag finde ich es zumindest ne ganze Menge 😊
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86.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 3일:
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1156 kcal
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지방: 46.38g | 단백질: 81.24g | 탄수화물: 96.41g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. 점심 식사: Kopfsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bresso Légère Feine Kräuter, Harry Vollkorn Urtyp, Familie Wein Bauernschinken. 저녁 식사: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Kohlrabi, Möhren, Rapsöl, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Gut & Günstig Frischkäse, Biovegan Johannisbrotkernmehl. 간식/기타: Honig, Katjes Katzenpfötchen, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kaufland Mairübchen. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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