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Dank Sport & Kilokick. Ich bin neugierig. Sonnabend ist eigentlich Wiegetag...ob da noch was geht?
Der Selbstversuch läuft und es bleibt spannend. Liebe Grüße für Euch und heute schicke ich Euch etwas 🌞🌞🌞.
Es ist unglaublich, sie scheint💙
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59.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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2382 kcal
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지방: 94.28g | 단백질: 144.83g | 탄수화물: 253.11g.
아침 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kraft Miracle Whip Balance, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Amerikanischer oder Cheddar-Schmelzkäse. 점심 식사: Krautsalat, Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Farm Freude Putenkassler, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. 저녁 식사: Schokoladenstückchen, Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Eigelb, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Diamant Zucker, Aldi Nord Skyr, Eberswalder Wiener Würstchen. 간식/기타: Ananas, DM Eiweißriegel Sportness, Banane, Peak Whey Protein, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Kokosraspeln, Ja! Kokosraspeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Peak Whey Protein, Möhren, Rote Paprika. 더보기
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1815 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 책상 업무 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Uuuh, unter 60 Kilo! Sehr gut gemacht. Da geht bis zum Wochenende sicher noch etwas.
So, dann werde ich morgen Abend den Kilokick auch einmal backen. Ich bin gespannt....!
Ebenfalls 🌞-ige Grüße zurück.
2018년 02월 1일 작성이: Trixi van Bommel
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Danke Trixi und viel Erfolg mit dem Kilokick👍💙
2018년 02월 1일 작성이: *Skorpion-Queen*
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