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Endlich wieder 😊 und euch einen schönen erfolgreichen Tag !
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61.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 02월 1일:
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995 kcal
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지방: 21.38g | 단백질: 93.40g | 탄수화물: 113.16g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Banane, Salus Bio Flohsamenschalen Indisch, Espresso, Fettarme Milch. 점심 식사: Hofpfisterei Hofpfisterei Pfister Öko-Ganzkorn, American Style Pastrami, Tomaten, Power Protein 100% Veganer Proteinshake. 저녁 식사: Ostermeier Bratensülze, Milbona Körniger Frischkäse Light. 간식/기타: Pink Lady Äpfel, Magerquark, Favorina Edel Nougat Happen, Sanostol Plus Eisen, Orangen, Getrocknete Feigen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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