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방탄커피 14일째
흰색 51.1kg
저녁식사후 51.5~9kg
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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870 kcal
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지방: 46.11g | 단백질: 84.34g | 탄수화물: 25.61g.
아침 식사: CJ 리얼 코코넛오일, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 이즈니 무염 버터. 점심 식사: 비비고 물만두, 정성온 설렁탕. 저녁 식사: 동원 부산어묵, 초장, 목살구이, 연어구이, 광어회, 방어 회, 연어. 간식/기타: 이마트 방울토마토. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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