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Dieses Auf und Ab
nervtötend aber ich glaube das Ganze zählt
1kg im Monat wäre mein Wunsch,
das muss doch zu schaffen sein 🤗
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89.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 31일:
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1498 kcal
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지방: 83.87g | 단백질: 56.17g | 탄수화물: 139.96g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Knorr Braten Soße Extra, Tomatenmark, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten, Wirsing. 저녁 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Aldi Gourmet Salami, Margarine, Weizenbrötchen. 간식/기타: Blätterteig, Buttercremetorte, Teviana Erdbeer-Sahne-Schnitte. 더보기
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2373 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 42 분, 휴식 - 15 시간 18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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