2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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1966 kcal
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지방: 90.63g | 단백질: 115.10g | 탄수화물: 160.93g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Porree, Hähnchenbrust, Weißer Reis (Langkorn). 저녁 식사: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Aldi Toastbrötchen Weizen, Bauernbrot, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Bauer's Geflügelfleischwurst, Jever Fun, Frischkäse. 간식/기타: REWE Wiener Würstchen, Penny Markt Cornflakes, Naturjoghurt. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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