2018년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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1238 kcal
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지방: 96.20g | 단백질: 103.87g | 탄수화물: 67.51g.
아침 식사: 밥, 홍합탕, 봉추찜닭 찜닭. 저녁 식사: 찐 또는 삶은 오징어, 두부유부초밥, 보쌈. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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