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방탄커피 11일째
어제 선주언니랑 신나게 먹음!!ㅎ
흰색 51.7kg
다시 시작!!!!!!
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51.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 28일:
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826 kcal
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지방: 37.66g | 단백질: 73.88g | 탄수화물: 49.90g.
아침 식사: CJ 리얼 코코넛오일, 카누 카누 다크로스트 미니, 이즈니 무염 버터. 점심 식사: 계란후라이 (지방없이), 소와나무 모닝버터 오메가3, 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 파프리카. 저녁 식사: 이마트 소갈비탕, 허닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛. 간식/기타: 사과 (껍질 제외). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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