2018년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 21.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 26일:
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1238 kcal
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지방: 38.23g | 단백질: 61.27g | 탄수화물: 86.04g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 파스퇴르 저지방&고칼슘 우유. 점심 식사: 남양 맛있는 두유GT 검은콩 깨 칼슘, 샐러드, 두부유부초밥, 버섯, 방울 토마토, 찐 또는 삶은 새우. 저녁 식사: 포메인 쌀국수, 새우만두. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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