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65.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:
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834 kcal
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지방: 37.38g | 단백질: 48.15g | 탄수화물: 71.19g.
아침 식사: Bauerngut Jägermett, Steinecke Heidebrot, Kaffee. 점심 식사: Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Roggen Knäckebrot, Kaffee, Rührei, Ja! Delikatess Kochschinken, Steinecke Heidebrot. 저녁 식사: Aldi Italienische Gemüsepfanne, Mühlenhof Delikatess Hinterschinken Gekocht. 간식/기타: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, REWE Pomelo, Kaffee. 더보기
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466 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 30 분, 숙면 - 2 시간, Apple Health - 20 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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