paiper_0520님의 저널, 2018년 01월 25일

2018년 01월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)

79 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 25일:

1758 kcal

지방: 39.75g | 단백질: 62.71g | 탄수화물: 267.17g. 아침 식사: 日本酒, ママースパゲッティ. 점심 식사: シリアル. 저녁 식사: かき揚げそば, トップバリュ 4種の具材茶碗蒸し. 간식/기타: コーヒー, ロッテプチチョコパイ. 더보기

2041 kcal

운동: 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 요리 - 30 분. 더보기

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