2018년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 21일:
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921 kcal
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지방: 28.28g | 단백질: 47.01g | 탄수화물: 113.48g.
아침 식사: Stockmeyer Sportler Salami, REWE Bäcker Brötchen , Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Steinecke Das Kernige, Roggen Knäckebrot, Gekochtes Ei, Dreistern Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Ja! Delikatess Kochschinken, Kaffee. 저녁 식사: Steinecke Heidebrot, Eismann Kernige Gemüse-Hähnchenpfanne. 간식/기타: Mon Chéri Mon Chéri, Ja! Delikatess Kochschinken. 더보기
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안정된 체중
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