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Klar am ersten Tag nach dem Fasten
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90.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 24일:
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1722 kcal
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지방: 89.34g | 단백질: 86.35g | 탄수화물: 145.87g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: TiP Mettenden, Kürbissuppe, Mekkafood Hackbällchen. 저녁 식사: Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Bauernbrot, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Gouda oder Edamer, Tomaten, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Bierschinken. 간식/기타: Aldi Johannisbeersaft, Gut & Günstig Bierschinken. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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