2018년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 22일:
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648 kcal
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지방: 16.23g | 단백질: 45.17g | 탄수화물: 73.32g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Peak Whey Protein. 저녁 식사: Gouda oder Edamer, Jever Fun, Salami, Goldblume Herzhafte Roggenbrötchen. 간식/기타: Mandarine, Aprikosen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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